O tema de hoje é muito pertinente, e tem tudo a ver com as fases do PSICOLÓGICO PM, pois ele entra como contra PERFIL BUSCADO PELA PM.
Esse item costuma ser muito importante para candidatos que buscam o INGRESSO NA PM. Muitas vezes esse item costuma aparecer nos TESTES PSICOLÓGICOS NA PM de candidatos que pensam em ser futuros aspirantes a Sd PM ou mesmo Oficial PM, pois quando nossa ansiedade não é bem canalizada ela costuma atrapalha o equilíbrio de todo uma estrutura psicológica.
Muitos comportamentos tem ligação na ansiedade, como por exemplo a timidez, gagueira, cautela em demasia, insegurança, medo de falar em público e baixa autoestima tem está relação com este item, ficando em desacordo ao PERFIL BUSCADO PELA PM.
Comportamentos esses, muitas vezes demostrados por candidatos em seu dia a dia, e quando se veem em frente ao psicólogo PM/SP tem a tendência e que essa ansiedade aumente e decorrente a isso acabam sendo inaptos em seus TESTES PSICOLÓGICOS NA PM.
Mas afinal de contas o que é ansiedade e porque ela pode ser tão prejudicial caso não esteja bem canalizada? É isso que iremos conversar agora.
Ansiedade é um sentimento complexo e pode ser apontado nos TESTES PSICOLÓGICOS NA PM. Ele faz parte de um sistema de segurança de nosso corpo, serve para nos alertar quando temos nossa identidade ou a nossa autoestima ameaçada.
Veja o que o edital da PM versa sobre o perfil psicológico de Soldado PM APTO
Quando mal canalizada, muitas vezes, provoca um estado desagradável de precipitação interior, frequentemente acompanhada de nervosismo, como o tremor nas mãos e pernas, sudorese, falta de ar e o famoso branco. Também pode provocar sentimentos desagradável de medo por eventos antecipados, tal como a sensação de perda iminente, muitas vezes visto quando se aproxima da fase da ENTREVISTA NA PM.
Sensações muitas vezes sentidas pelos candidatos do concurso de Sd PM e Oficial PM, assim como têm dificuldades para dormir, pois não conseguem relaxar, aumento da agressividade, pois como acham que sempre estão ameaçados. Os relacionamentos interpessoais também são afetados, porque lugares com muitas pessoas, acabam sendo interpretados como ameaça e trazem incômodos para essas pessoas fazendo com que se isolem socialmente.
Mas precisamos entender que a ansiedade não é uma vilã, ela se torna uma quando não conseguimos perceber ela e canaliza-la atrapalhando o seu INGRESSO NA PM.
COMO AJUSTAR A ANSIEDADE PARA TER O PERFIL BUSCADO PELA PM
Portanto a ansiedade é um sentimento natural e necessário em algumas situações. Como explicamos anteriormente ela faz parte de um sistema de segurança complexo, quando ela está bem canalizada, ela nos ajuda a prever riscos, antecipar ou ate mesmo encorajar a tomarmos decisões que poderíamos postergar, desde forma ajustando no que é pedido no PERFIL BUSCADO PELA PM
Ela nos assegura a nossa vida em muitos casos e possibilita com que a gente enfrente adequadamente a eventos de perigo. Quando conseguimos perceber o que nos deixa ansiosos e trabalhamos para canalizar essa emoção, conseguimos ensinar ao nosso cérebro que nem tudo é o que parece ser, e desta forma regula as nossas emoções e sentimentos.
Por isso, é recomendamos procurar especialistas em comportamento humano, como psicólogos, para uma investigação completa para entender o que o que causa esse excesso de ansiedade, prejudicando o PERFIL BUSCADO PELA PM, e se necessário, iniciar recursos e métodos que ajudem a canalizar esse sentimento.
Nós do Curso Palestra Gratuita, temos mais de 17 anos trabalhando no aperfeiçoamento humano e contamos com profissionais altamente capacitados que possuem compreensão de COMO FUNCIONA O PSICOLÓGICO PM e podemos a ajudá-lo a reconhecer o que causa essa ansiedade e amenizar esse problema.
Uma ferramenta muito útil que pode para ajudá-lo a enfrentar pequenas crises de ansiedade, chama-se respiração Diafragmática e serve para canalizar de forma rápida e pratica.
Sem a respiração diafragmática o efeito é uma baixa oxigenação do e organismo, fazendo com que haja um aumento das reações fisiológicas causadas pela ansiedade. Com a respiração diafragmática, o diafragma expande levando o oxigênio até o abdômen, o corpo e o cérebro. Trazendo sensações, muitas vezes prazerosas, de alivio e paz.
A respiração diafragmática também ajuda na:
- Melhora do funcionamento dos intestinos e da digestão. …
- Melhora do metabolismo celular. …
- Melhora da capacidade pulmonar. …
- Coração menos estressado e pressão arterial equilibrada. …
- Eliminação de radicais livres, pele mais jovem e saudável. …
- Controle do peso corporal.
Portanto, futuro Sd Pm e aspirante a Oficial PM que a ansiedade por ser uma grande aliada na obtenção de nossos objetivos, mas primeiro precisamos compreender o que ela nos causa e assim desta forma canaliza-la para obter o nosso apto na fase PSICOLÓGICO PM.
